Aamupaino 92,5 kg, pohojat
Lenkki 40 min
venyttely, rullaus ja huolto
aktiivinen palautuminen, sauna ja lepo
Päivä täynä askareita. Aamusta puntarin neulaan alimmat lukemat miesmuistiin (eilen aamula leipää ekan kerraan tälle vuotta ja kaksi mättöruokaa kisojen jäläkeen!), illasta lenkki ja huoltohommat. Saunan kautta kohti uutta reeniviikkoa! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti